Quan el món et pesa, deixa't acompanyar.

Acompanyament individual i grupal per transformar el malestar en impuls i fer un pas concret amb sentit.

Elara

Per més que t'hi esforcis, el dia a dia et passa per sobre?

A Elara Social, transformem aquest estancament en força compartida.

no ho sostinguis sol/a

Sostenir la vida és al centre de la nostra activitat.

Per això no busquem solucions ràpides, sinó processos que es puguin sostenir en el temps.

A Elara Social treballem amb metodologies estructurades i pràctiques vivencials que t’ajuden a passar de “aguantar” a recuperar direcció, vincle i capacitat d’acció.

Ho fem cuidant alhora el benestar personal i la dimensió comunitària: el que et passa a tu també té a veure amb el món que compartim.

Si t'hi reconeixes, descobreix les nostres propostes

De la paràlisi al pas concret.

“Potser el món semblarà que continua igual, però tu el veuràs amb uns altres ulls… i en companyia.”

A Elara Social t’oferim un camí provat per passar de l’aïllament i el desbordament a la claredat i l’acció amb sentit, coherència i dignitat.

Què fem exactament?

T’oferim un itinerari continu amb diferents portes d’entrada, perquè puguis participar segons la teva energia disponible.

Per començar (Baixa intensitat)

Mini-rituals i recursos autoguiats per quand necessites parar, respirar i orientar-te sense exposar-te.

Per aprofundir (Estructura)

Cursos i tallers vivencials on aprenem a transformar el malestar i a construir resiliència per poder viure amb coherència

Per sostenir (Comunitat)

Trobades mensuals i mentories per teixir xarxa, compartir inquietuds i generar iniciatives transformadores.

que ens mou?

En un món que ens vol ràpides i eficients, la nostra aposta és la humanitat.

Prioritzem la teva cura i la de l’entorn per sobre de tot.

Et sumes a fer camí en companyia?

Pots venir tal com estàs avui. El primer pas no és estar bé, sinó buscar un espai on poder ser tu mateix.

Adaptem la nostra metodologia a la teva realitat.

Elara Social

      EXCEL·LENT  
   Basat en 27 ressenyes 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicat a Google  
   
   Nohara Guardia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Apropar-me a la pràctica del mindfullness a través del saber de l'Aleix ha estat tot un encert. Molta professionalitat i molt de coneixement. Un acompanyament amorós i ferm a la vegada. Gracies!
  
 
      Publicat a Google  
   
   eva ro 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Super interesante y me ayuda a reflexionar y a tener otra perspectiva de las cosas, a entenderme y a reconocer miedos
  
 
      Publicat a Google  
   
   Mariadolors Conesa 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. La veu càlida de l'Aleix,  les seves sàvies paraules i les reconfortants meditacions m'han acompanyat i  aportat serenor en aquesta, de vegades, massa atrafegada vida. Gràcies Aleix.
  
 
      Publicat a Google  
   
   carlos sanchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Muy relajante y unas sensaciones diferentes para el cuerpo y la mente
  
 
      Publicat a Google  
   
   jsanch22 sanchez enciso 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Magnífiques sessions. M'ha estat impossible continuar amb el full de treball i de vegades costa bastant viure i seguir totes les indicacions que es donen en cada capítol, però, de manera global, aporta molt el curs com a oportunitat per l'autoconeixement i la consciència.
  
 
      Publicat a Google  
   
   Maite Forcadell 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. aquest curs de por i ansietat es complementa amb el d’atenció plena, els vídeos i les explicacions son profunds , ajuden i acompanyen en tot el procés, molt recomenable fer els dos cursos
  
 
      Publicat a Google  
   
   Daniel Segura Ocon 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. El curs amb L'Aleix i el seu equip ha estat molt profitós i interessant, per mi, que treballo amb grups ha estat una eina molt poderosa on començar a sostenir les meves intervencions.
  
 
      Publicat a Google  
   
   Manuel Domínguez Albaladejo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Al principio es un poco complicado hacer un seguimiento de las explicaciones y ejercicios, quizás por la falta de costumbre en la concentración individual. Pero conforme vas avanzando se hace más ameno y sirve de mucha ayuda. No me canso de repetir los audios.
Muy contento en general.
Gracias 😌
  
 
      Publicat a Google  
   
   David Solé 
 
 
 
 Trustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Un gran curs per descobrir molt més de un mateix

Quan el món et pesa, deixa't acompanyar.

Acompanyament individual i grupal per transformar el malestar en impuls i fer un pas concret amb sentit.

Per més que t'hi esforcis, el dia a dia et passa per sobre?

A Elara Social, transformem aquest estancament en força compartida.

Sostenir la vida és al centre de la nostra activitat.

Per això no busquem solucions ràpides, sinó processos que es puguin sostenir en el temps.

A Elara Social treballem amb metodologies estructurades i pràctiques vivencials que t’ajuden a passar de “aguantar” a recuperar direcció, vincle i capacitat d’acció.

Ho fem cuidant alhora el benestar personal i la dimensió comunitària: el que et passa a tu també té a veure amb el món que compartim.

Sents bloqueig o desorientació?

Notes cansament profund?

Busques gent amb qui parlar de veritat?

De la paràlisi al pas concret.

“Potser el món semblarà que continua igual, però tu el veuràs amb uns altres ulls… i en companyia.”

A Elara Social t’oferim un camí provat per passar de l’aïllament i el desbordament a la claredat i l’acció amb sentit, coherència i dignitat.

Estaràs acompanyat, acompanyada

Esperança Activa

Amb ritmes humans