Transformem el malestar en Esperança Activa
Treballem a tres nivells d’impacte
individual
grupal
comunitari
elara
On posem la mirada?
El desgast actual no és només individual, és estructural.
Per això la nostra resposta integra la cura personal amb la transformació col·lectiva.
El Treball que Reconnecta
LA NOSTRA METODOLOGIA
El nostre treball s’inspira en l’Espiral del Treball que Reconnecta:
Aquesta espiral ens permet integrar emoció, consciència i acció.
No busquem només comprendre el malestar.
Busquem traduir-lo en compromís i transformació.

Gratitud: El primer pas cap a la resiliència
Quan el sistema accelera, a vegades el primer pas no és arreglar el cel, sinó retrobar la terra.
Entenem la gratitud lluny de l’optimisme naïf; la treballem com un gest radical d’arrelament.
És la pràctica de tornar a la base, al cos, i reconèixer què ens sosté per, des d’aquí, recuperar la força vital.

Acollir el que fa mal per poder avançar
Mirem de cara el malestar.
Reconeixem la tristesa, la por o el trauma sense maquillar-los.
L’Espiral ens ofereix un espai segur per fer una cosa revolucionària: reconèixer la ferida, posar-li paraules i sostenir-la en comunitat.
Evitem que el dolor es converteixi en una identitat tancada i el transformem en consciència i amor actiu.

Una Mirada Sistèmica
Deixem de ser víctimes passives per convertir-nos en part activa de la transformació.
Entenem que la incertesa és metabolisme i que arrelar no és rendir-se.
Ampliem la nostra perspectiva cap a una visió comunitària i sistèmica, trobant la inspiració necessària per construir un futur que puguem sostenir juntes.

Anar endavant: Acció des del vincle
Passar a l’acció vol dir sortir al món amb connexió.
El pas final és moure’s des d’una relació estable.
La comunitat és aquesta xarxa que sosté: un suport mutu que fa possible el nostre moviment cap endavant, garantint que puguem actuar amb força sense por a perdre’ns en el buit.
per a qui?
Adaptem la nostra metodologia a tres nivells d’impacte:
acompanyament individual i grupal
dinamització i consultoria per a col·lectius i organitzacions i
creació i suport a comunitats compromeses amb el benestar comú.

Per a Persones i grups
Sents el pes de la responsabilitat o la pèrdua de sentit?
Oferim espais indviduals i grupals de mentoria i psicoteràpia per arrelar, recuperar el centre i avançar des de la coherència.

Per a Equips i Organitzacions
Noteu que la inèrcia us està cremant?
Acompanyem col·lectius que volen cuidar la salut relacional sense renunciar a la seva missió, transformant conflictes en oportunitats.

Per a la Comunitat
Voleu teixir xarxes reals en un món fragmentat?
Creem espais de trobada on compartir recursos, sabers i suport mutu per fer front als reptes ecosocials.
que ens mou?
La nostra pràctica es fonamenta en una premissa clara: l’eficiència real neix del benestar.
Situem la cura de les persones i del seu entorn al cor de cada decisió estratègica, perquè entenem que l’únic èxit viable és aquell que regenera, no el que esgota..

Converses que Transformen
El que no es diu, s’encalla.
Creem l’espai necessari per posar paraules al que realment importa.
Acompanyem els equips a baixar la guàrdia i parlar amb autenticitat, l’única via per dissoldre tensions i reactivar la intel·ligència col·lectiva.

Coherència Interna, Impacte Extern.
Tot està connectat: la qualitat del teu impacte al món és un reflex directe de la salut de les teves relacions internes.
Treballem per alinear el teu propòsit amb la realitat del dia a dia, eliminant la fricció entre el que dius i el que fas.

Esperança Activa: Passar a l'acció amb sentit.
La teoria no transforma; l’acció sí.
Però no qualsevol acció.
T’acompanyem a fer passos concrets i arrelats a terra ferma, fugint de la immediatesa per construir canvis reals que el teu dia a dia pugui sostenir.
Tant si necessites arrelament individual com si vols impulsar una transformació col·lectiva, a Elara Social trobaràs les eines i l'acompanyament per fer-ho realitat.
Adaptem la nostra metodologia a la teva realitat.
Ja sigui per sostenir processos individuals
o per enfortir la salut d’una organització sencera.
Elara Social
EXCEL·LENT Basat en 27 ressenyes Publicat a Nohara GuardiaTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Apropar-me a la pràctica del mindfullness a través del saber de l'Aleix ha estat tot un encert. Molta professionalitat i molt de coneixement. Un acompanyament amorós i ferm a la vegada. Gracies!Publicat a eva roTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Super interesante y me ayuda a reflexionar y a tener otra perspectiva de las cosas, a entenderme y a reconocer miedosPublicat a Mariadolors ConesaTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. La veu càlida de l'Aleix, les seves sàvies paraules i les reconfortants meditacions m'han acompanyat i aportat serenor en aquesta, de vegades, massa atrafegada vida. Gràcies Aleix.Publicat a carlos sanchezTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Muy relajante y unas sensaciones diferentes para el cuerpo y la mentePublicat a jsanch22 sanchez encisoTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Magnífiques sessions. M'ha estat impossible continuar amb el full de treball i de vegades costa bastant viure i seguir totes les indicacions que es donen en cada capítol, però, de manera global, aporta molt el curs com a oportunitat per l'autoconeixement i la consciència.Publicat a Maite ForcadellTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. aquest curs de por i ansietat es complementa amb el d’atenció plena, els vídeos i les explicacions son profunds , ajuden i acompanyen en tot el procés, molt recomenable fer els dos cursosPublicat a Daniel Segura OconTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. El curs amb L'Aleix i el seu equip ha estat molt profitós i interessant, per mi, que treballo amb grups ha estat una eina molt poderosa on començar a sostenir les meves intervencions.Publicat a Manuel Domínguez AlbaladejoTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Al principio es un poco complicado hacer un seguimiento de las explicaciones y ejercicios, quizás por la falta de costumbre en la concentración individual. Pero conforme vas avanzando se hace más ameno y sirve de mucha ayuda. No me canso de repetir los audios. Muy contento en general. Gracias 😌Publicat a David SoléTrustindex verifica que la font original de la ressenya és Google. Un gran curs per descobrir molt més de un mateix






